kiedy najlepiej

Jakbys dodal do tego jakies weglowodany zlozone to by nie bylo zle, ten posilek przed treningiem za to dla mnie nie wyglada najlepiej. Wegle proste z warzyw i owocow jak dla mnie sa ok kiedy spozywa sie duzo bialka.

a i jeszcze pytanko wlasnie z tymi oslonkami jakie najlepiej brac i kiedy.i czy po 2on 2off 2on ile przerwy zrobic do kolejnego i czy w jej trakcie mozna kretką zarzucic normalny cykl

Cwiczylam tylko 17 dni,bo wiecej nie dalam rady. Efekty musze powiedziec sa ,ale byly najlepiej widoczne kiedy schudlam dodatkowe 2 kg. Na brzuchu pojawila sie kratka i to mnie cieszy. CO do skosnych to dowiedzialam sie o zaniku talii za pozno. Nie wiem czy to spowodowala 6 waidera raczej przyrzad,na ktorym cwiczylam na silowni. Teraz jedyne co [...]

Ja mam ten "problem"od urodzenia.Okulista odpowiedział mi,że podczas kiedy byłem jeszcze płodem i moje oczy się tworzyły wpadł tam jakiś mały"śmieć" z wód płodowych i tak już zostało.Najlepiej o tym nie myśleć bo to zupełnie nieszkodliwe!

hector -> Każdy organizm kiedy sie rozwija robi to dzieki mleku! Jesli mleko było by szkodliwe natura nie wyposarzyła by "samice" w gruczoły mleczne a noworodki piły by coś innego ... Nie do końca masz rację bo ty jesteś człowiekiem i najlepiej ci służyło mleko matki, a nie zwierząt(krów itp.) Krowa i człowiek to 2 różne gatunki [...]

Siodelko musi byc na takiej wysokosci, ze jak na nim siedzisz to masz prawie wyprostowana noge na pedale. Musi byc tylko troche zgieta. Co do przerzutek - najlepiej jedz zawsze tak, zeby ci bylo wygodnie i tak jak lubisz. Ja preferuje najciezszy bieg, rzadko zmieniam na inne, co najwyzej na 1 lub 2 przelozenia z tylu. Kiedy bedziesz jezdzil na [...]

Ja bym nie łączył z provironem.. tak jak Młody - wal radykalnie niską dawkę i obserwuj organizm.. miej na uwadze, że kiedy receptory są już połączone z SAA to aromatyzacja jest większa (tak chyba jest?) więc wtedy możesz zwiększyć (jakiś 3-4tydzień).. najlepiej jakbyś miał jednak dostęp do femary (ta jako jedyna nie obniża IGF-1 tak jak to robią [...]

[...] od czego masz i co masz robic z tym.Ja poszlam i przepisal mi Differin tak jak meczylam sie przez 4 miesiace bo wtedy mi sie zaczely jakies pojawiac tak dokladnie od wtorku kiedy bylam po raz pierwszy zeszlo mi prawie wszysko a teraz jest sobota!!! Nie jestem do kosmetyczek przekonana tymbardziej ze dermatolog powiedzial mi ze to co ja mam to [...]

[...] multipower, tamuryna oraz woda z glukozą do popijania w czasie treningu.Trenuje 5 razy w tyg. Próbowałem różnych treningów ale zauważyłem zę najlepiej na mnie działa trening kiedy ćwicze 2x jedna grupe mieśniową w tyg.raz cieżej raz lżej. Prócz nóg na kóre robie 4 serie po 14 powtózeń inne mieśnie ćwicze 3 serie po 8 powtórzeń Pn klatka 4 [...]

[...] lekarzach, najlepiej po sportowych, popytaj treochu. Trening jak najbardziej jest wskazany podczas wad kregoslupa. Ja tez mam krzywy kregoslup ale zaden lekarz sie nie czepial, sam osobiscie widze poprawe od momentu kiedy zaczalem cwiczyc. Nie ma co sie zbytnio przejmowac opinią jednego, idz do innego i zobacz co on powie(tylko do sportowego)

[...] w tygodniu ale on nie znał żadnych zasad ćwiczeń i je źle wykonywał i ma jakoś krzywo zbudowane. Ale mu tylko spuchły urosły a siła w minimalnym stopniu bo mięśnie nie miały jak odpoczywać. Najlepiej zapytaj expertów i tego typu robaczków oni się znają na mięśniach, regeneracji i ci powiedzą co, jak, i kiedy. Sam daleko nie zajdziesz no to narqa

To kiedy te aktualne foty dasz? Pierwsza rzecza wypelnij profil bo nie wiadomo ile masz lat i w jakich kategoriach Cie oceniac. Jesli chodzi o tą stara fote to nie bylo raczej najlepiej ale pewnie teraz jest duzo lepiej wiec czekamy na nowe fotki

16 lat? daj sobie siana z silownia idz pograj w pilke, w kosza, poplywaj, pobiegaj na silownie najlepiej zaczac chodzic, kiedy juz sie urosnie calkowicie chyba ze chcesz zostac zawodowcem Pozdrawiam Marcin

[...] cholera pojawi się tu ktoś ze znajomych Kuby (a najlepiej pan, który założył temat)?? Ludzie próbują pomóc, aga_n wysyła listy z prośbą o autografy na licytację, tamci pytają kiedy operacja ma być itp. i co trzeba odpisywać? Bez urazy, ale mam wrażenie że koleś rzucił posta i ma resztę w d... Zmieniony przez - Tanner w dniu 2004-08-15 22:03:24

dobra, nie ma sensu sie klocic. Dowiedz sie co i jak, bo aga zalatwia autografy/zdjecia roznych gwiazd, i ludzie pytaja kiedy operacja i takie tam. Najlepiej walnij do Niej na gg to powie Ci jakie info jest wazne. No i zycz Kubie szybkiego powrotu do zdrowia od nas wszystkich, bo trzymamy kciuki.

Chyba wtedy kiedy sie czujesz najlepiej i masz najwiecej sily czyli w twoim wypadku o 17 po co sie kogos sluchac jak ci sie o tej godzinie dobrze cwiczy

Nazwa handlowa leku: Amertil® Nazwa międzynarodowa: CETIRIZINUM Postacie występowania leku: tabletki powlekane Jak działa lek? Lek działa przeciwalergicznie, nie dopuszczając do działania substancji, która uwalnia się w organizmie w czasie reakcji alergicznych (histaminy). Kiedy lek ma zastosowanie? Lek stosowany jest w leczeniu [...]

[...] Wyslalem mu dosyc dlugie powiadomienie.. Zobaczymy, czy mi odpisze. W kazdym razie ja rowniez wrogow nie szukam, chce, zeby w dziale po prostu panowal spokoj, ale niestety kiedy ja uwazam jakas sprawe za zakonczona to nagle pojawiaja sie posty, ktore pokazuja, ze Panowie z sasiedniego forum nie potrafia przebolec tego, iz jestem tutaj [...]

Sa 3 wyjscia :bierzez miedzy 30-100g wegli,lykasz sama kreatyne,lub przyjmujesz z 20g glukozy albo lykasz kiedy chchesz - najlepiej przed treningiem jednak :D kreatyna i tak zrobi swoje :D

[...] odpowiedzi. http://www.sfd.pl/temat161391/ - tutaj masz link do Cykliczności II. To jest ogólnorozwojówka i będziesz tam miał wszystko dokładnie opisane (co i kiedy ćwiczyć itp.). Start ma być dzisiaj ale może być opóźnienie. Lecz to wcale Tobie nie zaszkodzi, bo: http://www.sfd.pl/temat161390/ - tutaj masz Cykliczność I. Możesz [...]